喝酒前,老人都会叮嘱的喝酒三不做,能

酒文化在我们国家有着悠久的历史，诗人李白喝酒吟诗成为佳话，还有很多名人都对酒情有独钟。而到了现代，酒的作用更多了，像招待客人、作为节日礼物、缓解疲劳等等，但是喝酒的次数频繁，我们的身体容易出现问题。

能做到这几件事，喝酒不怕伤身体。

注意一：别把不同牌子的酒兑在一起喝

比如在白酒中加入啤酒，啤酒中加入洋酒或是饮料等等，不同的酒兑在一起喝，有的人很喜欢这种喝法，以为放在一起喝口感丰富，还能使酒的度数下降。

那么这样做是非常伤身体的，像啤酒里面的二氧化碳含量高，挥发的速度快，若是和白酒一起喝，会让酒精快速进入体内。

最严重的后果就是引发肠胃炎、胃溃疡等等，对心血管还有一定的损害。

注意二：喝酒不着急，更不能一下喝光

有的人比较爽快，喜欢在喝酒的时候一饮而尽，或是直接一瓶喝完，虽然这样很爽，但别为了一时爽快而伤害自己的身体。

喝酒要慢慢喝，不可以太着急，因为速度过快，血液中有大量的乙醇，并在短时间内达到最高峰。

你这样做很容易醉酒，出现头晕、呕吐等症状。慢慢喝酒就不一样了，乙醇进入人体内，我们有时间把它消耗掉，不会使自己喝的晕头转向，也难以损伤肝细胞。

注意三：不要烟酒一起沾

说到喝酒，自然也离不开抽烟，很多人都会在喝酒的时候点上一支烟。但是烟酒很伤身，酒精不断的扩张血管，吸烟后血管开始收缩，这样会增加心脏的压力。特别是烟里面的焦油可溶在酒精中，进入胃部后，会损伤到胃粘膜。

如果你经常饮酒，在喝多了的情况下，可以用下面的方法来缓解症状！

1、ru21安体普作用——缓解头晕、恶心、烦躁等症状

2、喝一杯蜂蜜水——缓解头疼

3、吃一些葡萄——止吐，缓解眩晕

4、一杯鲜榨西瓜汁——降温，防止体温升高

如果您是经常喝酒的人群，推荐家中备上葛根这味中医常用的解酒中草药！

关于葛根解酒，古籍中早有记载

《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”；

《本草拾遗》记载，葛根“解酒毒”；

《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。、

有来医生解答：

但中医有云：单药不成方，最好对症搭配其他食材：

以葛根为主要原料，枳椇子、桑叶、山药、决明子、山楂、菊花为辅。酒前酒后开水冲泡3-5分钟即可，有提升酒量，解酒保肝之功效。