经常会听到有人说，“我都要被气死了”！
事实上，人，真的是会被气死的。
这是因为，生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱，也更加不稳定，所以才是最致命的。
研究也发现，所有生气引发心律不齐的病人，均起始于早期心室收缩
，正是这种形式的心脏收缩，会提高造成突发性心脏衰竭的概率
经常生气的人，会伤害身体的3个器官，希望你不要生气了一、伤肺
生气时，通常呼吸会急促，尤其是女性朋友，还会出现过度换气的现象。
肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺的健康。
如何养肺？1、吃：菌类
银耳：入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、滋阴养胃的作用。咳嗽痰多，阳虚畏寒者不宜食用。
平菇：性温、味甘，具有养肺润肺、祛风散寒、舒筋活络的功效。可用于治疗腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症，增加机体的免疫力。
、喝：养肺汤—枸杞百合甘草茯苓饮
牡蛎（保肝作用、降血压、解毒），决明子，蒲公英，枸杞子，茯苓，木瓜，菊花，等中药
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3、按：肺俞穴
位置：人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
此穴的主治肺经及呼吸道疾病
，如肺炎、支气管炎、肺结核
等。
轻叩肺俞穴，可舒畅胸中之气，有助于体内痰浊排出，助力肺部健康。
4、远：污染气
肺为清虚之脏，雾霾、大气污染、装修甲醛等有害气体，都会伤害它。
导致肺泡内痰饮积滞，上下气不流通，血液不能正常循环，损伤肺部健康！
所以，碰到空气质量不好的时候，尽量佩戴口罩；装修房内，及时通风。
二、伤胃
生气，会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
如何养胃？1、吃：猴头菇
古有“山中猴头，海味燕窝”之说。猴头与鱼翅、熊掌
、燕窝并誉为四大名菜。
猴头菇有丰富的蛋白质，矿物质，有很高的食用价值；
主要的功效就是健胃补脾，有效地修复胃黏膜，减少胃炎，胃部毒素的堆积，增加代谢，促进血液的循环，
、喝：腧脾和胃方—阿胶红枣汤
佛手（疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰），大枣，等
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3、按：中脘穴
中脘，是胃的募穴，能够调动胃经的元气，六腑的健康问题，一般都要首选它们对应的募穴治疗。
位置：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
可以用拇指分别对这个穴位用力按揉，同时缓慢地进行腹式呼吸
，连续按揉3-5分钟便即可。
4、远：烫菜
胃，是一个娇嫩的消化器官，胃黏膜对食物的温度有很严格的要求，只能耐受50-60℃；
若超过这个温度，黏膜就容易被烫伤。
所以，对于那些刚出锅饭菜，饺子，刚烧开的热水，要放一放再吃，不要趁“热”吃。
三、伤肝
人们常说“气得肝儿疼”。
事实上，人在生气时，体内会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
如何养肝？1、吃：绿色食物
中医讲，绿色入肝经。
也就是说，日常多吃绿色的食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。
例如：西兰花、菠菜、茼蒿、青苹果、油菜等。
、喝：发酵奶汁草
将奶汁草，发酵之后，降低了寒性，可以很好地养护肝脏。
中医认为，奶汁草，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。
3、按：肝俞穴
位于脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。
它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的"水潭"，经常按揉它，能够补肝阴，养肝柔肝。
4、远：霉物
其多含有黄曲霉毒素
。而黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为4周。
预防污染食物，应注意：
①家中藏有花生、玉米、薯类等，一定要晒干晒透；如发生霉变，应立即丢弃，人畜皆不能食用；
②家中储有花生油
、大豆油及棉籽油等，均不宜久存；如发现有哈喇味，应立即丢弃，不再食用。
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