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胃不好可以吃茄瓜，不要多吃
茄瓜很多地区是叫西葫芦的，切开后有的地方会有凝胶的物质，茄瓜的口味也比较特别，虽然不是甜甜的口感。但是茄瓜的含糖量不低，一定需要注意的。
茄瓜不适太好消化，所以不能多吃，吃多茄瓜会对胃部有影响产生消化负担，容易消化不良。茄瓜对胃溃疡没有影响，可以适量吃，一般炒完全熟即可，也可以做汤来喝。 肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。#茄瓜#
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