“十人九胃”，这句话不假，虽然很多人都认为自己身体强壮，没有胃病，但是在平时吃完饭后就会出现反胃，胃胀等现象，这都是胃部受损的一些表现，只是由于胃病严重程度有所不同，所以往往被很多人所忽略了。尤其是当胃粘膜受损时会出现胃溃疡，胃出血，胃部糜烂等现象，想要预防和缓解胃病，首先修复受损的胃粘膜是首要前提。那么在我们日常生活中，有哪些食物可以对胃粘膜来进行好的修复呢？相信说到养胃，我们首先会想到的是小米粥和猴头菇，的确这两种食物是最常见的养胃佳品，但是常吃肯定会有所厌倦，那么除了这两种食物以外，还有哪些食物可以作为胃黏膜的修复神器呢？接下来小编给各位朋友们来介绍三种食物，平时常吃相信助你尽早远离老胃病。
胃粘膜的3个“修复器”已现身，每天吃一点，带你远离“老胃病”！
1、蒲公英茶
对于胃炎患者来说，可以每日喝一杯蒲公英茶，因为蒲公英具有清热解毒以及消炎杀菌的效果，对于调理胃溃疡，修复胃黏膜抑制又没螺杆菌，都有很大的帮助。同时，常喝蒲公英茶还可以达到预防癌症的作用。
2、胡萝卜
我们人体内的营养成分少不了胡萝卜，同时胃黏膜组织也需要胡萝卜素，一旦缺乏可能就会出现问题，所以想要更快修复胃粘膜，预防胃病，多吃一些胡萝卜也是非常好的。同时多给身体补充一些胡萝卜素，还有利于提升胃动力，促进肠胃蠕动，让胃部变得越来越健康。
3、蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳，清热解毒，养脾胃等功效，由于蜂蜜里面含有的果糖、有机酸、葡萄糖以及多种维生素等营养成分可以修复胃粘膜的溃疡面，预防胃病，而且常喝蜂蜜水可以保持胃部细胞活性，降低病变几率。
想要有一个好的胃口，首先要保护胃部健康，而且在平时做好养胃措施是非常重要的，为了避免胃病给我们带来的折磨，不妨充分的利用及以上这三种最常见的食材，从日常的点滴做起，呵护胃部健康，预防胃病。希望这篇文章可以对各位朋友有所帮助，若是各位朋友还有更好的养胃建议，欢迎在下方评论区留言，希望可以惠及到他人。
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