被忽视的低血糖

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由于铺天盖地的宣传，对血糖高的危害，搞得老年群体被吓得不行不行的，于是一味追求血糖低。觉得越低越好，低了就安全了就没病了。那么是越低越好么？知道“过犹不及”吧？炒菜怕咸，不放盐行么？医理也是如此，血糖太低，不是嘴里没味那么简单了。据统计每年因低血糖导致的骨折、昏迷，是逐年递增的。

为了防止低血糖意外及并发脑血管危险骨折危险，老年血糖正常高值，或者仅仅高一点的，就不必担心。稍微控制细粮，低盐低脂饮食即可。肉蛋奶正常食用。不然话摔坏了骨头，养起来可就费劲儿了！

还有胃肠疾病群体，或者吃饭不能定点群体，更要有预防低血糖的意识。这类群体，多处于青壮年。对低血糖诱发的胃肠功能损坏，肝肾损坏认识不足，以为能挺一挺就过去了。殊不知低血糖带来损坏，是积少成多的。今天坏一点，明天坏一点，等到觉得不行了，就是“船到江心补漏迟”了！由此带来胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、免疫功能下降(反复感冒失眠乏力嗜睡)等等，治疗起来非常困难。而预防这些，定点吃饭，或者到了饭点吃不上正餐来点零食(牛肉干烤鱼片花生瓜子腰果大杏仁山楂锅盔猪油糕)也是可以的。

关于低血糖的中医治疗，原则是补气养血滋阴。彤大夫觉得能靠吃饭解决的，尽量不要熬到要吃药来解决。正是“人身自有长生药，养得正气邪不侵。何必病后胡乱医，破财伤身损神机”。

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