提醒大家3种水果易伤胃,不想感染幽门螺

幽门螺杆菌可说是大家都害怕碰到的细菌，能储存在强胃酸的环境中，一直折磨你的胃。一旦进入胃部，后果不堪设想。无数人胃病，溃疡，口臭，都是它带来的。但幽门螺杆菌的侵袭并不是由客观原因引起的。有的人还保持着伤胃的饮食习惯，最终导致胃肠道抗菌能力下降，无法抵抗这些细菌。

专家提醒：3种水果是幽门螺杆菌“祸根”，尽量少吃

1、猕猴桃

不少人都偏爱吃猕猴桃，但是其中有不少的果胶和维生素C，吃得多胃酸分泌也会增多，肠胃会有很重的负担，带来影响不小的肠胃问题。

2、石榴

吃石榴的时候会直接把籽吞下去，感觉肠胃能消化干净。众所周知，胃不能一下子消化太多的石榴籽，反而会增加消化的负担，影响对有益成分的吸收。

3、西瓜

西瓜吃起来口感不错，消暑又解馋。但是如果食用量问题没有进行控制好，尤其是在空腹状态下吃的话，因其寒性的特点，也是很容易伤胃的。

自己的胃肠道问题无法缓解，如何能抵抗幽门螺杆菌？因此，要想好解决，养好胃很重要。在早期阶段，医生会根据情况开三联或四联的药。此时，要注意复查和控制情况。当细菌值有所提高时，应尽量结合一些食物进补，在情况允许的情况下进行调理，以免伤胃甚至产生耐药性。

你可以选择一些既有营养又有杀菌作用的食物来帮助消毒，在这个过程中，它不仅可以滋养肠道，增强抗菌活性，还可以抑制和消除幽门螺杆菌。

为了消除幽门螺杆菌，必须保护肠胃健康。在李时珍《本草纲目》中，有关于幽门螺杆菌的“天敌”——火麻仁的记载。不宜直接食用，但提取火麻仁油后，有助于缓解消化不良和胃炎。而且还含有亚油酸和亚麻酸成分，也能起到关键的抑菌作用。具体原则如下：

1、亚油酸、亚麻酸

两种主要成分之间相辅相成，针对幽门螺杆菌的活性有极大的抑制、影响作用，阻断幽门螺杆菌的发展。有一定的抑菌、灭菌作用，为成功转阴打好基础。

2、不饱和脂肪酸

有一定的抗炎作用。当感染幽门螺杆菌时，容易诱发各种炎症。此时，需要这些元素来帮助治疗胃炎和胃溃疡。缓解胃胀痛。

火麻仁油能够同时为你补充这些元素，能达到吃一补三的效果，对养胃杀菌有很好的效果，油脂也会直接覆盖在溃疡表面，修复受损的胃粘膜，破坏幽门螺杆菌的粘附。平时可以直接拌蜂蜜水、酸奶喝，也可以淋在食物里，自己选择方式即可。

除了注意选择良好的日常饮食外，还要懂得调整饮食。

1、少吃辛辣食物

少吃辛辣食物是帮助幽门螺杆菌转阴的重要前提，但很多人还是口味重，不管不顾的吃辣。其实是一步步伤胃，降低肠胃的抗菌能力，黏膜损伤最明显。因此，我们应该注意控制消费。

2、戒酒戒烟

烟酒不仅伤肝，还伤胃。这是多少人得胃病。如果你想保持你的胃健康，必须戒烟戒酒。

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