三乙话养生食养食治食疗

刘云涛 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5387123.html

《黄帝内经》说：“谷肉果蔬，食养尽之，无使过之，以伤正也。”食养一词，早在五千年前就已经有了，扁鹊说：“安身之本，必资于食。”想踏踏实实活着，就得知道食养的学问，“不伤就是养”，吃错一次，呕个吐，腹个泻，过后就没有症状，但对身体的伤害却悄悄潜伏下来了。

同事斗个嘴、吵个架，恨由此生焉，就等着穿小皮鞋吧。

出问题了就得治，治也分轻治重治。

药王孙思邈说：“凡为医者，必先洞晓病源，知其所犯，先以食治；食治不愈，然后命药。”

这句话，清清楚楚地写在孙真人的名著《千金食治》里面。

有病早治，人人尽知。治病就得先辨证，《黄帝内经》说：“审证求因，审因论治”。治的不是看得见的症状，而是早已深入人体的“病因”，佛家有句话：“凡人怕果，菩萨怕因。”光治病症，不治病因，治好了也不会长久。

《西游记》里不是有一段鸡食米尽，狗舔面清，火烧锁断。结果，因不去，果不行，忙乎半天还是零。

翻翻《千金食治》，里面可以“先以食治”的食物和咱现在的食物，还有药物同源比较，还是有差别的。

每一种食物都是天成地就，存在就是因为有功效，好吃是一种功效吧，吃了会让人高兴、满足、幸福。更高级的功效就隐藏在其中。这就是食治，今天凡吃就的讲食疗。就不能把每一餐饭都说的那么恐怖吗，还让不让人吃了？

我就是想吃，你却说它能治什么病，没有病，就不能吃了？

能吃，但吃错了就是伤害。中国第一部食养书叫《神农本草食经》，失传了，估计是秦始皇的功劳，只在《汉书》中有几种食物，其中茄子就在幸存者名录中，“茄子，名落苏，伤女子子宫”。

男子能得乳腺癌的，但绝对没有子宫癌。

孙真人说了“食治不愈，然后命药。”食治也好，食疗也罢，都有个力不从心，穷途末路，“势不能穿鲁缟”的时候。就像有人说大蒜能胃溃疡和十二指肠溃疡病人恢复加速，还能降低幽门螺旋杆菌概率，科学实验证明的却是，如果已经成为这些病光荣的一分子，必须积极采取药物治疗，不然，只是延缓而已，日久天长，很难保证不发生病变，顺便提醒一下大蒜吃多，损目伤肝。

食养是不病的生活；食疗，或者食治是轻症的对策，如果已经食不能医，那就得想动动脑子，姑息养奸，久必成患。