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最近收到几位家长的“求助”：
我家娃不爱吃饭啊！
让他吃个饭那叫一个费劲！
非得看动画片才吃饭！咋办？
说来也巧，科大大之前外出吃饭，就看到旁边一个餐位，一家五口轮番上阵喂宝宝，而那个娃满餐厅乱窜，乐的嘎嘎笑，就是不好好吃饭。
旁边的妈妈，脸都气紫了......大概在怀疑，当初为啥要生娃。
明明在想象中，宝宝们吃饭不是这样的
科大大只好告诉你，理想很丰满，现实很骨感。宝宝吃饭问题，家长的培养更重要！
今天科大大就好好给大家支支招~
1抓住信号与时机
宝宝6个月大以后，手眼协调能力迅速发展，渴望独立的意识变得强烈，多数宝宝会在8个月左右进入自主进食黄金期，这时他们就会发出信号：
①伸手去抓大人手里的勺子或食物；
②摇头或躲开大人送去的食物；
③模仿大人吃饭时的咀嚼动作。
当宝宝出现以上信号时，马不停蹄的抓住，训练宝宝独立吃饭。
图片来源：科学家庭育儿原创
当然，学习吃饭这事儿不是一蹴而就，而是在不同的阶段逐步“练习升级”的。
●8个月时：抓食期
宝宝的动手能力增强，总想自己动手，主要表现为：喂饭时，会抢拿大人手里的勺子，会试着用小手抓食物。
家长可以这样做：
给宝宝准备1把勺子，方便他四处敲打；宝宝想要抓食物，就给宝宝准备一些易于咀嚼的手指食物，既不耽误大人喂饭，又能锻炼宝宝的抓握能力。
●1岁后：试食期
恭喜宝爸妈们这个时期喜提一位饭桌小恶魔。
宝宝的手脚协调能力增强，会表现出亲自动手用餐的意愿。
比如，宝宝会试着用勺子戳食物，然后把沾有食物的勺子放进嘴里。
家长可以这样做：
宝宝表现出自己吃的意愿时，就坚决不要喂！
如果宝宝会把食物弄得满地都是、没吃进去多少，也一定要忍住，多点耐心。
图片来源：科学家庭育儿原创
●2岁后：自食期
宝宝的协调能力增强，经过一段时间的实操训练，一般能熟练地抓握餐具了，而这正是培养良好进餐习惯的好时机。
家长可以这样做：
当然还是“忍”字当头。
因为宝宝仍处于学习吃饭时期，对于宝宝吃饭慢、吃饭脏等表现，请保持镇静。
不要因为看不过眼而上手喂，要知道，喂宝宝吃饭容易导致，撑坏宝宝，比如这条新闻▼
还有的老人习惯嚼食喂宝宝，这样非常容易导致宝宝感染幽门螺杆菌，严重的导致了胃溃疡甚至胃出血！
2杜绝坏习惯
就像家长向科大大反映过的那样，有的娃不看动画片不吃饭，不听儿歌不吃饭，这都是因为给娃养成了不好的就餐习惯，所以要想好好吃饭，就要对坏习惯严防死守！
?过点不候，让宝宝重视吃饭
有些宝宝不按时吃饭，不是要看动画片，就是想去玩游戏。过了正餐点，又嚷嚷着吃零食。
对付这类宝宝，我们可以采取“消退法”。
也就是说，到了饭点，我们给宝宝提供好饭菜，但我们不去
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