你们都不造鱼肝油和维生素AD是两码事不

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摘要

众所周知，维生素AD对于宝宝的健康成长有非常重要的作用。但在购买维生素AD补充剂上，宝妈们却分成两派。一些妈妈认为，维生素AD和鱼肝油是一回事儿，只是叫法不同;而另一些妈妈则认为，维生素和鱼肝油不一样，不能用鱼肝油替代维生素AD制剂。

相信很多家长会问，那鱼肝油与维生素AD到底有什么区别?下面请听小编细细道来。

区别一：成份来源有差异

市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类肝脏中提取，主要成分有维生素A、维生素D、DHA、鱼油等成分，属于食品或保健食品范畴，不具备疾病的预防和治疗作用，按法规也不允许其宣传防病治病等功效，但由于食品准入门槛低、监管差，一些厂家打着擦边球进入市场，大肆宣传功效，造成此类鱼肝油产品质量差、价格高、剂量不准确而误导消费者。

维生素AD制剂，为国家食品药品监督管理局批准的国药准字产品，多为预防性OTC(非处方药)药品，医院购买，做为药品，国家监管严格，剂量也有要求，需要符合《中国药典》标准，可起到预防和治疗维生素AD缺乏症的功效，有效而安全。

区别二：所含A、D比例不同

天然鱼肝油其维生素A、D含量比通常为10∶1左右，这个配比关系并不适合0-3岁的宝宝服用，其含维生素A较多，而维生素D却达不到宝宝的身体需求，服用后，往往存在维生素D摄入不足或维生素A摄入过量的双重风险。

维生素AD制剂中维生素A和D的配比为3：1，符合中国营养学会推荐0-7岁儿童每日摄取维生素A与维生素D的最佳配比用量，科学配比，满足宝宝日常营养需要，且对缺乏维生素AD的宝宝能及时有效地预防和控制疾病的发生，作用效果明显。

区别三：口感味道都不同

众所周知，鱼肝油的鱼腥味特别浓，很多宝宝都不太接受这种味道;而改良后的维生素AD制剂用香甜花生味取代鱼腥味，不会产生任何遭排斥性异味，剂量合理，宝宝更易接受。

Tips：

由于维生素AD具有遇空气、光照易氧化失效的特性，因此对包装的要求也很高，家长们应注意选择独立且做了避光处理的包装，以确保维生素AD的疗效。

维生素AD对于孩子来说极其重要，家长应该在医生的指导下按照规定每天常规补充，不要自己随意选择。妈妈们一定要按照说明书上的要求给宝宝正确补充。并且，家长们应该按照保健的程序，听从医生的指导，正确服用维生素AD。

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