狗尾草又叫毛毛狗，是乡间田野上最常见的一种野菜，其生命力非常顽强，十几度的温度就可以发芽生根。据《本草纲目》中记载，“莠草秀而不实，故字从秀，穗形象狗尾，故俗名狗尾。其茎治目痛，故方士称为光明草、阿罗汉草。
并且”狗尾草具有清热降火、明目清肝和祛湿消肿的作用，用狗尾草泡水喝，往往会很有利于身体健康。那你知道经常喝狗尾巴草水，能给我们的身体带来哪些好处吗？下面不妨一同来了解一下。
01什么是狗尾巴草？
狗尾巴草又叫狗尾草，是一年生的草本植物。狗尾草本来是田间地头的一种杂草，但是狗尾草的小穗长相非常的可爱，像极了小狗的尾巴，经常被当做花束或者是盆栽来进行养殖。
狗尾草是一种生命力非常强的植物，到了秋季植株枯萎的时候，狗尾草的种子会散落在地上，第二年长出一大片的狗尾草。
02“狗尾巴草”是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这6个问题
1.补充气血
在物质生活条件逐渐提升的状况下，很多人更喜欢根据自己的口味来选择适合自己的食物，但是这一类的食物往往会给你的身体带来一些健康隐患。
再加上暴饮暴食、饮食不规律、经常吃油腻以及辛辣的食物等习惯，导致肠胃负担越来越重，脾胃功能逐渐降低，甚至出现了肠胃胀气胃溃疡等症状。此时可以用狗尾巴草煮水喝，能够有效帮助我们补充气血，滋补脾胃。
2.清肝明目
中医认为，肝脏与人的眼睛相连，长时间盯着电子屏幕用眼过度的人，容易出现眼干眼涩的问题。不仅会降低视力，损伤眼部神经，也会间接加重肝脏代谢解毒的负担。而坚持喝狗尾巴草水，能够起到清肝明目的效果。
可以有效缓解眼部疲劳，让视力变得更好，极大程度改善视力减退和眼干眼涩的问题。并且可以帮助肝脏排毒解毒，维持身体健康。
3.祛湿退热
狗尾巴草属于一种凉性药材，中医常用来清热祛湿，可以用于人体外症发烧的辅助治疗。如果自己受到了高热或发热影响，并且是由于温热疾病或者风热感冒导致，不妨通过狗尾巴草实现退热效果。
适当喝点狗尾巴草泡水，相对来讲是一种比较安全的方式，并且作用十分有效，不用担心身体在使用后会出现副作用问题。
4.加速伤口愈合
日常生活中，我们难免会磕磕碰碰导致皮肤表面出现小伤口。一般情况下，如果伤口的面积比较小，那么大多数人一般都不会特别在意。
因为身体的凝血能力是非常强大的，短时间内就会停止流血，伤口愈合。可如果伤口略大一点，可能需要耗费更多的时间才能彻底愈合。这个时候若能够适当饮用点狗尾巴草煮的水，或许能够提高身体的凝血功能，还可以加速伤口愈合。
5.降低毒素
如今虽然物质多样化了，可是人们对于吃这件事却越来越不在意了。只吃自己喜欢的食物，导致身体摄入了大量不健康的成分，那么在血液和身体里就会形成毒素，给身体带来了慢性损害。
而狗尾草泡水喝，能够提高人体对毒素的代销能力，此时血液和肝脏里面的有害物质都会得到清理，然后通过尿液和排出。
6.利尿消肿
当前社会发展比较快，很多人在这种快节奏的生活方式下，容易在日常的饮食与行为中保持不良的各种习惯，例如频繁食用对身体不利的食品，或者吃卫生条件不达标的各类食物。
而不注意饮食的安全，很容易导致体内因为食物获取不断积累毒素。并且当前生存的环境都存在不同程度的污染问题，在生活接触过程中，也会不可避免导致体内残留有毒物质。
7.美容养颜
相信大家都想要自己的皮肤状态变得越来越好，其实可以选择用狗尾巴草来煮水喝，往往可以起到美容养颜的效果。并且对于女性朋友来讲，能够补气、调理脾胃，非常有益于女性身体健康。
03喝狗尾草水时，要注意什么？
1.孕妇
十月怀胎，一朝分娩，很多女性怀孕之后，身体素质变差，体内各项指标和功能也会出现异常。若在饮食和其他方面不加以调整的话，也会影响孕妈妈的身体健康，甚至会威胁到胎儿的生长发育。
狗尾巴草水属于偏寒性的植物，怀孕期的孕妇过多的饮用果尾巴草水会导致体内寒气湿气过多堆积，加重孕妇的身体负担和压力。并且会给健康带来极大的威胁，也会影响腹中胎儿的生长。
2.过敏人群
生活中有些人属于皮肤敏感的人，少量的花朵或花粉会使他们的皮肤过敏。因此皮肤过敏的人不建议将狗尾草浸泡在水中喝，因为无法确定它是否是你的过敏原之一。
1.温度
建议大家在烹煮狗尾巴草这一中药材时，将水温控制于标准范围之内，同时也要注重烹煮的时间，尽量控制为25分钟到35分钟左右为好。
以免出现狗尾巴草表层细菌成分未被彻底性杀除现象，加剧自身患有感染性疾病以及慢性代谢疾病的风险。
2.用量
狗尾巴草煮水喝虽然效果好，但是也要控制饮用量，最好不要超过5~10克，每天喝2~3杯即可。饮用太多可能会加重肠胃负担，诱发腹痛腹泻、恶心呕吐等情况。
所以虽然狗尾巴草的清热解毒等功效，对人体有一定的好处，但不能够因为这些好处就长时间大量饮用偏寒性的狗尾巴草。尤其是对于女性来讲，长期大量饮用可能会对女性经期产生一定的影响，造成月经不调等问题。
3.避免喝过凉的狗尾巴草水
中医表示，狗尾巴草属于寒性的植物，用来泡水时要趁热喝。否则晾凉之后，会造成寒气入侵体内，进而会影响肠胃的健康。还会出现不良的症状，比如腹痛、腹泻等。
E-Mail: