钱江晚报·小时新闻通讯员方序“十胃九病”，每个成年人都或多或少有点胃方面的疾病，但如果不加以重视，胃癌就会成为对你的“最后通牒”。图片来源：视觉中国以往，胃癌的发病率随着年龄的增加而显著升高，发病的高峰年龄在50岁后，但近年，35岁以下年轻人的患病率比30年前翻了一番。今天，浙大二院胃肠外科龚渭华副主任医师，和大家分享胃部养护的小常识。胃癌是世界上第二大致死的癌症胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，是世界上第二大致死的癌症。中国是胃癌大国，全世界近一半的胃癌病人在中国。在我国，沿海地区的人胃癌发病率明显高于内陆，其原因也在于沿海地区有嗜吃腌制食物的习惯，例如：肉类腌制品、咸鱼、腌制蔬菜和腌制海产品等。胃癌具有一定的遗传性，胃癌患者的一级亲属父母和亲兄弟姐妹，得胃癌的风险比一般人群平均高出2~3倍。除了遗传因素，长期熬夜、三餐不按时、精神压力大等不良生活方式都会破坏胃肠道的正常功能，这也是越来越多的中青年人患胃癌的主要因素。胃癌主要分为早期胃癌和进展期胃癌，早期胃癌症状并不典型，多出现上腹部饱胀不适，反酸等症状，容易与慢性胃肠型疾病混淆。对于进展期胃癌来说，病人往往会出现无规律的上腹部疼痛，恶心，呕吐，梗阻，甚至呕血、黑便，到后期会出现体重明显下降。一定记得做胃镜胃镜是检查胃病、发现早期癌的唯一利器，不要因为觉得难受而拒绝做胃镜检查。我国消化道早期肿瘤诊断率低，70%～85%左右的患者被确诊时已经到了中晚期，五年生存率很低。同为消化道肿瘤高发的日本和韩国，他们的消化道早期肿瘤诊断率高达60%以上，而我国目前仅为15%～30%左右，这是因为我们老百姓对胃肠镜检查的必要性不够了解，这也是我国消化道肿瘤死亡率高的重要原因之一。如果你的年龄≥40岁，且符合下列任意一条时，也建议开始胃镜筛查：胃癌高发地区人群；HP感染者；既往患有慢性萎缩性胃炎、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；胃癌患者一级亲属；存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。胃癌防护需要三分治七分养·保持良好的生活习惯多吃新鲜的水果蔬菜，低盐饮食，少吃腌渍、烟熏类食物，戒烟戒酒，坚持运动，控制体重。·控制幽门螺杆菌有胃癌发生的高危因素(如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史)的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性的话，需药物根除治疗。·定期体检，治疗癌前疾病慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、有胃癌家族史以及胃部分切除术者等高危人群，要定期做胃镜检查，40岁以上人群可考虑每年做一次胃镜检查。
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