老中医说胃病ldquo三分治,七分养

大家好，人们常说，胃病，“三分靠治，七分靠养”！还得靠“吃”来调养，所谓，胃不好，三分治，七分养，就是这个道理。饮食养胃是有效、直接的养胃方式，接下来就让我们看一看吃什么能够养胃吧。

小米

小米是人人消费得起的养胃、健脾、强肾的的天然食物，特别适合于脾胃虚弱、消化不好导致的胃炎患者，尤其小米粥上面漂浮的“小米油”是小米的精华，取之饮用，可以补肾、补元气，健脾胃，对慢性肠胃炎喝胃溃疡患者有很好的治疗功效。

花生

这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。而且，花生最好是生吃，饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。

紫甘蓝

紫甘蓝是饭桌上的常见菜，紫甘蓝含有的抗生素对人体杀菌消毒有明显的食疗功效，胃部不适的人，经常食用，有助于帮助身体抑制幽门螺杆菌，并且其所含的类黄酮和花青素，可以充分对抗和消除自由基，起到延缓衰老、增加血管弹性的功效。