胃不好,蜂蜜这样用,专克幽门螺杆菌,胃炎

俗话说“胃痛不是病，痛起来要人命”，胃痛是真痛，但胃病也是真病。现代人生活节奏快、工作忙压力大、饮食不规律、作息不正常、胡乱节食减肥等坏习惯，导致胃不好的人越来越多。胃病或者没什么大不了，但导致胃病的元凶——幽门螺杆菌就了不得哦！

幽门螺杆菌，胃痛、胃炎、胃溃疡、胃癌都与它有关

很多人或许没听过幽门螺杆菌这个东西，实际上，慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、胃癌都可能是幽门螺杆菌引起的。

幽门螺杆菌是一种存在胃黏膜上的螺旋形细菌，会影响胃酸分泌，破坏胃黏膜屏障，从而引发各种胃部病变，最可怕的就是胃癌。

幽门螺杆菌引发胃癌的临床过程如下：

感染胃黏膜→慢性、浅表性胃炎→十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎→胃癌

专家们认为，幽门螺杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。

但你可能不知道：

更让人头疼的是，幽门螺杆菌具有极强的传染性，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，在水中可以存活，还极易复发。

幽门螺杆菌，我拿什么拯救你？

幽门螺杆菌有没有办法可以治疗呢？有的！

目前治疗幽门螺杆菌最常见的是三联或者四联疗法，幽门螺杆菌的根除率80%，好的在90%以上。

但由于幽门螺杆菌具有“易传染易复发”的特性，长期多次用药又会产生抗药性及药物依赖性，也会给身体造成一定损伤，所以往往还会配合日常的调理来进行，以达到根除的目的，具体分以下几个方面（第4点尤其重要）：

1、餐具隔离，分餐制

和大家一起吃饭时，要备有公用的勺子和筷子，然后分餐到自己的盘子里或碗里，到外边用餐时最好带有自己的专用碗筷。

2、尽量不吃生的食物

幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天，在河水中存活长达3年。因此不宜生喝水，不宜生吃等。

3、饭前便后要洗手

洗手时马马虎虎地洗一下，敷衍了事，手上的细菌是很难洗干净的，最好用杀菌香皂洗干净，冲干净。

4、“火麻油+蜂蜜水”抑制幽门螺杆菌活性

生活中很多人都喜欢用蜂蜜来调水喝，蜂蜜水确实有灭菌的作用，但想要对付幽门螺杆菌，效果往往不理想。把蜂蜜水换种吃法，加点火麻油，养胃又灭菌，胃部更健康。

吃法：1勺火麻油和1勺蜂蜜放入杯中，加温水搅拌，即可饮用，早上空腹饮用效果最佳，一日1~3次。

火麻油是长寿乡巴马特产，由火麻仁经过物理冷压榨制成，闻名已久，《本草纲目》记载：“火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。”可润肠通便、滋补养胃。

现代临床医学还发现，火麻油中含有的亚油酸和亚麻酸成分，有极强的杀菌作用，可抑制幽门螺杆菌活性，阻碍它们繁殖，长期食用可达到灭菌的作用；还能能抑制溃疡，修复胃粘膜损伤，缓解胃炎引起的胃痛、胃胀、胃酸等。

正品火麻油的挑选诀窍，不能不看！

火麻油的品质与效果成正比，一级火麻油养胃杀菌效果最佳，判断是否为一级的几个标准是：

①原材料来自源产地巴马；

②低温物理压榨工艺，避免营养成分流失；

③亚临界低温物理萃取”技术，避免脂溶性杂质、重金属残留、黄曲霉素等有害物质；

④深色玻璃瓶包装（比如墨绿色），火麻油怕光，见光后不利于长久保存；

⑤闻味道：取一点油于手中不断摩擦发热，有浓香植物青味的是火麻油；有淡淡味道，混有普通油料味道的是假火麻油；

⑥看颜色：因为在低温处理过程中叶绿素没有被破坏，具有丰富绿色的叶绿素得以保存下来，所以呈深青色。假火麻油与真火麻油比较颜色或深或浅或不均匀。

⑦是否溶于水：好的火麻油看起来确实是溶于水的，但前提是刚榨好的，那时候含水量高、溶水性强，但保存时间短，要长期保存，必须经过提纯，因此市面上销售的火麻油含水量低、不易溶于水，才是正常的。

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