陈皮搭配蜂蜜,既健脾又舒肝调理慢性胃溃疡

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养好脾胃，气血充足，才能为健康打下坚实的基础。甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。所以，在搭配茶饮的时候，在酸味或辛味的茶饮中加些甘味，有补益脾胃的作用。

蜂蜜：对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。

陈皮：理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

保健功效:舒肝、养胃、健脾，适合办公室人群春季保健饮用。

有慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加一倍，有促进溃疡面愈合的作用。

原料：陈皮半个，蜂蜜几勺。

做法：

①将半个陈皮和5杯冷水一起下锅。

②煮开后，再小火煮5～10分钟。

③将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。

④如果上班族没有时间煮水，也可以把陈皮放在茶杯里，开水冲泡，焖上20～30分钟，等水凉温了以后再加蜂蜜。

饮茶小贴士

1、要等水温降至50℃后再加入蜂蜜，否则会影响蜂蜜杀菌的作用，破坏这道茶的功效。

2、有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜饮用。

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