胃不好不要慌,多吃2黄,有助修复胃黏

胃是我们人体重要的消化器官，如果人的胃部比较健康的话，那么人的身体也会比较健康。但是很多人由于在平时的生活中不注意良好的生活习惯和饮食规律，可能就会对我们的肠胃造成一定的损伤，时间久了可能就会容易使人患上胃病。俗话说，十人九胃，大部分的人都会或重或轻的患有一些肠胃疾病。人体一旦患有肠胃疾病以后就会反复发作很难治愈，对人的正常工作和生活都会产生一定的影响。所以我们为了自身的健康，在平时的生活中一定要将我们的胃部调理好。特别是在饮食方面，可以多吃以下2种食物，能够有效的为人体起到养胃护胃的功效，坚持吃一段时间，可以有效的辅助治疗胃炎、胃溃疡等各种胃部疾病。

胃不好不要慌，多吃“2黄”，有助修复胃黏膜，缓解多年老胃病

1、小米

相信大家对小米都是特别熟悉的，小米是我们平时生活中经常吃到的一种食物，它对人们具有养胃护胃的功效。特别是对于一些患有肠胃疾病的人来说，如果在平时的生活中经常喝一些小米粥，可以有效的治疗恶心呕吐、消化不良等各种肠胃疾病。同时小米里面的一些物质也可以对人体起到补肾益气的功效，对人的身体健康能够起到很好的保健作用。所以对于一些肠胃不好的人来说，在平时的生活中可以多吃一些小米粥来调养自己的胃部健康。

2、南瓜

我们在平时的生活中会经常吃到南瓜，它里面含有丰富的果胶物质，如果我们在平时的生活中经常吃南瓜的话，可以有效的修复胃黏膜，对人的胃部黏膜能够起到一定的保护作用。南瓜里面的一些成分也可以有效的为人体起到杀菌消炎、补血益气的功效，特别适合患有肠胃疾病的人食用。同时南瓜里面含有丰富的营养物质，经常吃的话，可以有效的为身体补充充足的营养物质。

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