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日常生活中有口臭，确实是件非常苦恼和无奈的事。当你一开口，就散发着臭味会带来诸多烦恼和尴尬，严重的口臭影响着人们的人际交往和心理健康。
那么是什么原因造成的口臭呢？
1生活习惯
不注意口腔卫生，几天刷一次牙，或者刷牙不彻底，方式不正确会导致口臭。
食用大蒜、葱、洋葱，韭菜，榴莲，臭豆腐等有强烈异味的食物，吸烟，酗酒，都会导致口臭。
饮食不规律，暴饮暴食，胃中存留太多食物。不吃早餐，节食减肥的人也容易口臭。
2口腔疾病
口腔有蛀牙，牙龈炎，牙周炎也容易出现口臭。蛀牙里面有很多食物残留和细菌，细菌通过发酵，分解食物残渣，产生臭味。
3全身性疾病
比如肝炎，慢性肾功能不全，尿毒症，血糖控制不好的糖尿病患者也容易出现口臭。
4大部分消化道疾病
比如胃肠功能紊乱，胆汁反流、反酸、胃食管反流，、胃溃疡，胃糜烂、胃出血等消化道疾病都能导致口臭。
5幽门螺杆菌
幽门螺杆菌在人的胃里会通过它的尿素酶分解尿素产生氨。而氨会发出臭味。6压力大，吃饭不规律、喝水少，导致口腔里细菌大量滋生也会导致口臭。
到底如何能去除口臭呢？
1养成良好的生活习惯
生活作息规律，饮食规律，清淡干净饮食，不熬夜，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果、少吃油腻的食物，多运动、多喝水、提高免疫力。
2这些食物可以帮助去除口臭
蜂蜜、绿茶，酸奶、水果、海带、薄荷、香菇、藕等食物可以根据自身情况适当食用。
3保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，勤漱口。
4积极治疗原发疾病
因疾病引起的口臭，找准科室，对症下药。
愿大家不再被口臭问题困扰，欢迎
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