胃吸收不好怎么办这些方法你一定不知道

胃吸收不好容易引起肠胃疾病，特别是那些暴饮暴食不注意护理肠胃的人，随着年纪增大，有些会患上胃病胃痛胃溃疡等肠胃疾病，这个跟自己长期养成的不好生活习惯和饮食习惯有极大的关系。胃不好怎么办呢？以下几个调理肠胃的方法你一定不知道，要注意收藏好，以后对自己肯定很有益的。

胃吸收不好吃芋头可改善肠胃吸收，古人陶弘景在《名医别录》中指出芋头具有“宽肠胃、充肌肤，滑中”的功效；《食物本草》中说芋头“疗烦热，止渴，令人肥白，开胃，通肠闭”。秋天是吃芋头好季节，吃点芋头可以养胃健胃，增强脾胃消化功能，还能除烦止渴，滋润和美白肌肤，可谓一举多得。

胃吸收不好吃卷心菜也是很有益的，卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。而且卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。

胃吸收不好还可以多喝养胃暖胃的稀健丁香茶改善。稀健丁香茶具有温中壮阳，下气降逆的作用。一般3到5克泡茶，为治疗胃寒呃逆的重要药物。凡属呃声低微，并有形寒气弱、胸闷脉迟者都可以喝。同时还能治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等。是非常好的养胃暖胃茶。