艾养身坐骨神经痛的艾灸调理附人体穴位

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坐骨神经是人体中最大的神经干支，从第四、五腰椎，第一骶椎的脊神经出发，经臀部、下肢的后外侧，直至足部。坐内神经痛多由于椎管内病变及椎间盘、脊柱病变，或盆腔及骨盆疾患引起。

自我诊断沿臀部、大小腿后外侧、足背外侧，有持续性、放射样疼痛，并伴有下肢行动困难，疼痛可表现为钝痛、刺痛、胀痛、烧灼样痛等形式。

艾灸取穴位置及疗法：

肾俞穴在脊柱区，第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。腰膝酸痛艾炙15分钟

大肠俞穴在脊柱区，第四腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。腰脊强痛艾炙15分钟

环跳穴在臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线上的外1/3与2/3交点处《针炙甲乙经》：“腰胁相引痛急，髀筋瘈，胫痛不可屈伸，痹不仁，环跳主之。艾炙15分钟

承扶穴在股后区，臀沟的中点。腰、骶、臀、股部疼痛，下肢瘫痪，坐骨神经痛。艾炙15分钟

委中穴：在膝后区，腘横纹中点主治腰夹脊沉坠疼痛,风痹疼痛炙法：艾炙10-15分钟。

承山穴：在小腿后区，腓肠肌两肌与肌腱交角处。

主治：腰背疼、腿痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪。

炙法：艾炙10-15分钟。

阳陵泉穴：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。

主治：《医宗金鉴》道：“阳陵泉穴主治半身不遂，腰背重痛，起坐艰难……”炙法：艾条炙10-15分钟。

老中医按语：坐骨神经痛，中医认为是由“风寒湿邪气客于分肉之间”所为，寒湿入里、气血痹阻，所以在患病期间，切不可过食生冷之品，或外感风寒湿气，注意下肢的防寒保暖;可以将粗盐炒热装入布袋中，沿着坐骨神经的分布区域进行热敷熨烫，以祛风散寒、活血止痛。